Im frühen Sommer, zieht die Sonne durch Ihre Strahlung, die Feuchtigkeit aus der Natur.​

Deshalb ist es wichtig, zum Ausgleich, süsse. kalte, flüssige und ölig-fettige Speisen und Getränke zu sich zu nehmen.

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Melone, Gurken, Kokos, Ghee, Kardamon, Fenchel, Koriander, Reis, Weizen.

​Aloe Vera Saft, Zitronen Wasser, Alkkohol nur gut verdünnt und wenig.

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Begleitende Körperanwendungen:

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Abhyanga        - Körpermassage mit kühlenden Ölen, ausgleichend, entspannend

​Marma             - Vitalpunkte Massage, öffnend, fliessend, getragen sein

Shiroabhyanga - Dynamische Kopfmassage, hitze Kopf entlasstung

Fussbad           - kühlende, leichte Füsse​

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Farben             - Grün und blau Töne

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Wichtiger Hinweis:

Der frühe Sommer ist aktuell ab Meereshöhe 500 gültig.

Wir in den Bergen haben noch Frühling.

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